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3 façons de s'harmoniser avec la nature où que vous alliez


 

arbre promenade en foret

Le monde moderne rend difficile le maintien d'une relation saine avec la nature, mais il existe des moyens de surmonter ces défis. Garder notre lien avec la nature  peut nous rendre beaucoup plus heureux, alors tout le monde devrait s'efforcer de s'harmoniser avec le monde naturel, à la fois quand on est à la maison et quand on voyage. Il y a plusieurs façons de le faire pour que tout le monde puisse trouver ce qui lui convient.

1) AJUSTER VOTRE ALIMENTATION


Nos régimes alimentaires font partie intégrante de notre mode de vie, de sorte que même un petit changement peut changer notre façon de nous sentir. Beaucoup de gens trouvent que passer à un régime végétalien leur donne un lien plus fort avec la nature. Il contribue certainement à réduire les émissions de carbone, à réduire les besoins en terres agricoles et à régler d'autres problèmes, de sorte qu'il est facile de comprendre pourquoi les gens feraient ce lien. Faire le changement est assez facile. Si vous restez à la maison, vous n'avez qu'à vous procurer une copie d'un bon livre de cuisine végétalienne et commencer à expérimenter des recettes. Voyager végétalien peut aussi être simple si vous planifiez votre itinéraire pour vous emmener près d'endroits où il y a de la bonne nourriture végétalienne.


2) Observer LA FAUNE 


Les animaux sont la partie la plus dynamique du monde naturel. Ils sont aussi la partie qui nous ressemble le plus, c'est donc une autre excellente façon de cultiver un lien avec la nature. Prenez le temps de les observer et vous verrez bientôt de nombreux comportements qui vous rappelleront les nôtres. C'est particulièrement vrai pour les mammifères, mais toutes les espèces peuvent vous montrer qu'elles partagent nombre de nos pulsions de base. Il y a un art à repérer les animaux. Beaucoup d'entre eux ont peur de nous, il est donc préférable de regarder de loin. Cherchez les endroits où ils ont tendance à se rassembler et soyez aussi silencieux que possible pour éviter de les effrayer. Lorsque vous en voyez un, surveillez-le attentivement aussi longtemps que vous le pouvez. Vous pouvez élargir vos horizons et découvrir de nouvelles espèces si vous êtes prêt à voyager.

Essayez de planifier vos voyages de façon à visiter de nouveaux endroits à la bonne saison pour voir leur faune, et essayez de trouver de nouveaux endroits à visiter qui ont des espèces que vous n'avez jamais vues auparavant. Plus vous verrez d'animaux, plus vous serez en mesure de comprendre les liens qui rassemblent toute la vie en un seul système.

3) ESSAYEZ LA MÉDITATION EN PLEIN AIR


La méditation apporte sagesse et compréhension. Il élimine les distractions et nous permet de nous concentrer sur les choses qui comptent le plus pour nous. Cela peut inclure la nature, et l'utilisation de la méditation est un excellent moyen d'attirer votre attention sur le monde naturel. Une des meilleures façons d'orienter votre méditation vers le monde naturel est de le faire à l'extérieur. Cela nécessite quelques changements à votre technique, mais c'est assez facile. Les gens le font depuis des siècles, donc ça ne devrait pas vous causer de problèmes. Trouvez simplement un bon endroit dans la nature et commencez à pratiquer vos techniques de méditation. 

Voyager vous donnera l'occasion de vous concentrer sur de nouveaux sites pendant que vous méditez, c'est donc un bon moment pour essayer de cultiver un sentiment d'émerveillement devant la beauté de la nature. Il peut également aider à gérer le stress du voyage lorsque les choses tournent mal, ce qui signifie qu'il s'agit d'un excellent choix pour rendre un voyage difficile beaucoup plus agréable.

Partez vous balader en foret observer la beauté de la nature les animaux et reconnecter vous à la nature, mettez vous pieds nus et pourquoi pas vous asseoir pour méditer et écouter les sons et vous vider l'esprit...

 


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