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4 façons inattendues d'obtenir une peau naturellement éclatante


Nous souhaitons tous nous réveiller le matin avec une peau éclatante, saine et douce. Mais comment le faire naturellement ? La clé est de réaliser que lorsqu'il s'agit de soins de la peau, la beauté est beaucoup plus que ce qu'il y a à la surface. Suivez ces quatre moyens super efficaces pour obtenir un éclat radieux :



1.  l'hydratation


Une peau hydratée est une peau éclatante. La plupart des gens pensent qu'il suffit d'appliquer une crème hydratante. Mais non, l'hydratation de votre peau est directement liée à la quantité d'eau que vous buvez.

Afin de connaître la quantité de liquide dont vous avez besoin quotidiennement, vous devez multiplier votre poids en kg par 30 ml, si vous avez moins de 60 ans. Par exemple, une personne de 70 kg devrait boire 2 100 ml de liquide ou 2,1 litres, avec en plus ce qu’elle aura perdu lors de l’exercice quotidien, s’il y a lieu. Pour les personnes de plus de 60 ans, le poids en kg doit être multiplié par 25 ml pour tenir compte de la diminution du tissu musculaire qui retient beaucoup d’eau. Cela est un minimum absolu. Plus, c'est mieux ! Nous vous recommandons de faire le suivi de votre consommation d'eau, car de nombreuses personnes ont tendance à surestimer la quantité d'eau qu'elles boivent réellement.

Mais toutes les eaux ne sont pas créées de la même façon.

Masaru Emoto sur les effets des différentes vibrations énergétiques sur l'eau.

La première photo montre une molécule d'eau après avoir reçu des pensées concentrées d'amour et de gratitude. La deuxième image est celle d'une autre molécule d'eau qui entend à plusieurs reprises le mantra "tu me rends malade". Quel type d'eau voulez-vous faire couler dans votre corps ?


Nous avons même vu des expériences sur le riz où un bol de riz contient de l'eau chargée positivement et l'autre de l'eau chargée négativement. Le résultat ? Le riz chargé négativement commence à se moisir beaucoup plus rapidement que le riz chargé positivement. 

Le message est simple, plus vous imprégnerez votre eau d'amour et de positivité, plus elle sera saine pour votre corps !


2. Nourriture !



Souvent, une mauvaise peau peut être le résultat d'une mauvaise santé intestinale. Guérir vos intestins peut avoir une influence considérable sur l'éclat de votre peau! L'hydratation est déjà un pas de géant vers l'amélioration de votre santé intestinale. Nous recommandons également de passer au niveau supérieur en ajoutant une cuillère à soupe de choucroute à au moins 2 repas par jour. Saviez-vous qu'une cuillère à soupe de choucroute contient 100 fois plus de probiotiques qu'une capsule probiotique ?

Tu n'aimes pas la choucroute pas de problème,
Vous pouvez aussi essayer d'incorporer kéfir, du tempeh ou du kombucha à votre régime alimentaire - tous des aliments fermentés extraordinaires qui sont excellents pour l'intestin et la peau.


3. Aimez-vous vous-même


Il n'y a rien de plus important que pour briller de l'intérieur que de s'aimer soi-même. Vous aimez et vous apprécier vraiment pour ce que vous êtes vous donnera une joie et une confiance comme personne d'autre, ce qui conduira à une lueur radieuse. Parlez vous avec amour, l'amour ne pourra que vous élever

Je sais, je sais, plus facile à dire qu'à faire. Mais voici un exercice qui s'est avéré très efficace pour aider à renforcer l'amour-propre un petit peu chaque jour.

Regarde-toi dans le miroir, tous les matins, ou à chaque fois que vous vous occupez de votre peu lorsque vous passer votre crème hydratante par exemple dites à haute voix :"Je suis en train de devenir quelqu'un qui s'aime lui-même". ou dites des mots d'amour à votre peau: "tu es radieuse, si saine, et en bonne santé" " je suis reconnaissante d'avoir un visage si éclatante de santé, au teint parfait" Vous pouvez jouer avec ces affirmations jusqu'à ce qu'elles deviennent plus confortables, et finalement se transforment en réalité.


Voici quelques affirmations de plus pour vous amusez un peu plus. Essayez de les répéter au moins 3 fois par jour.

"Chaque jour, je deviens de plus en plus belle."

"Chaque jour, je m'aime de plus en plus."

"L'amour infini parcourt mon corps, mon cœur et mon âme."

"Il est sûr pour moi de m'aimer intérieurement et extérieurement."


4. Rouleau de stimulation


Les rouleaux faciaux sont un excellent moyen d'aider à éliminer les ridules, les rides, les poches et les toxines. Il stimule la peau, favorise une bonne circulation sanguine et stimule le système lymphatique. Vous sentirez vos pores se resserrer grâce au toucher rafraîchissant de ce cristal puissant.

Le Rouleau luminescent en crystal de quartz de l'amène à un niveau supérieur, car le cristal utilisé est entièrement du quartz rose naturel - la pierre de l'amour inconditionnel. Une belle peau commence de l'intérieur, et le quartz rose est le cristal le plus puissant associé à l'ouverture du chakra du cœur. L'énergie féminine de compassion, d'épanouissement, d'amour et de guérison dans ce cristal en fait le matériau naturel parfait pour un rouleau facial.


Appliquez simplement votre sérum, lotion ou masque préféré sur votre visage et commencez à rouler du centre vers l'extérieur. Commencez par le bas du cou et continuez à rouler vers le haut pendant environ 3 à 5 minutes matin et soir. Laisser le rouleau dans le réfrigérateur aidera encore plus à réduire l'inflammation. Votre peau sera en amour avec la touche ultra-froide du quartz rose.

Commencez la matinée avec un grand verre d'eau, une intention d'amour pour vous-même, et nourrissez votre peau avec l'utilisation de votre de rouleau facial au quartz rose, pendant que vous planifiez les aliments probiotiques que vous mangerez ce jour-là. Bientôt, votre peau brillera plus que vous ne l'auriez jamais cru possible !

N'oubliez pas d'obtenir votre Rouleau luminescent en crystal de quartz ici. Votre peau et votre esprit vont adorer

 

 


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